do czasu.

:: Jedyna rzecz jakiej trzeba się nauczyć to uwaga.Obserwuj każdą rzecz, którą robisz. Obserwuj każdą myśl, jaka przepłynie ci przez głowę. Obserwuj każde pragnienie, które przejmuje nad tobą kontrolę. Obserwuj nawet najmniejsze gesty- chodzenie, rozmowę, jedzenie, kąpiel. Obserwuj wszystko. Niech każda czynność stwarza ci szansę do obserwacji. Wąchaj, dotykaj, czuj bryzę i promienie słońca.Kiedy obserwujesz pojawia się przejrzystość. Im stajesz się uważniejsza, tym bardziej maleje w tobie pośpiech. Stajesz się pełna wdzięku. Kiedy obserwujesz... twój trajkoczący umysł rozmawia mniej, ponieważ energia, która była wykorzystana do trajkotania zmieniła się i stała się uwagą- ale to ta sama energia. Teraz coraz więcej energii będzie przemieniać się w uwagę, a umysł straci pożywienie. Myśli staną się mniejsze , zaczną tracić na wadze. Powoli, zaczną umierać. A kiedy umierają myśli, pojawia się przejrzystość. Twój umysł zmienia się w lustro. Poruszaj się przez życie nieustannie obserwując.Nie możesz być pół na pół, nie możesz być letni. To ci nie pomoże. Letnia woda nie może wyparować, a niewielki wysiłek, aby stać się świadomym, kończy się klęską. Transformacja zachodzi tylko wtedy, gdy włożysz w nią całą swoją energię. Zamieszanie to główna przyczyna cierpienia. Przejrzystość to podstawa poczucia błogości.I teraz wiesz, że nie ma śmierci, ponieważ przebudzenia nie da się zniszczyć. Gdy nadejdzie śmierć, ją również będziesz mógł obserwować. Umrzesz patrząc.Twoje ciało zniknie, ale twoja uwaga pozostanie. Stanie się częścią kosmicznej całości. Stanie się Kosmiczną Świadomością. Oto szczyty, które zostały ci dane z chwilą narodzin.::